Jeder kennt es. Man nimmt sich vor, mal wieder zum Sport zu gehen, sich endlich im Fitnessstudio anzumelden und fitter zu werden und am Ende findet sich immer eine Ausrede, um den guten Vorsatz nicht in die Tat umzusetzen. Doch wie überwindet man den inneren Schweinehund? Mit kleinen Tricks gehört er bald der Vergangenheit an. … Den inneren Schweinehund überwinden weiterlesen